健康には気を使ってますからスマートバンドはいいですよね。 大体【よく寝た】とか気分的なものしか分からないですよね、普通。レム睡眠とかまず分からないです（笑）スマートバンドをする前までは眠いか眠く無いかだけで判断してましたが、睡眠時無呼吸症候…