40代後半になって気付いたのは【何を食べても夕方腹が減る】です(笑)今年になって8キロぐらい痩せたのですが、別に何かしたわけではなく【そんなに食べないようにした】というだけです。そう、昨年までの自分は【食べられるだけ食べる】という大変危険な生活…