何のことか分からないと思いますがとにかくバージョンアップしました(笑) 最近は主にサラダ用としてブロッコリーをよく食べています。ブロッコリーは茹でるなど加熱して食べないとヤバイ野菜です。結構汚れとか虫とかが付いている事があり上手に洗わないと大…